नारंगी के छिलके के क्या लाभ हैं

नारंगी के छिलके के क्या लाभ हैं

पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर स्वस्थ रहने और प्राकृतिक अवयवों पर सबसे गर्म चर्चा में वृद्धि जारी रही है, जिनमें से संतरे के छिलके अपने समृद्ध उपयोगों और स्वास्थ्य लाभों के कारण गर्म विषयों में से एक बन गए हैं। यह लेख हाल के हॉट विषयों के आधार पर ऑरेंज पील के अद्भुत उपयोगों का विस्तार से विश्लेषण करेगा और संरचित डेटा के माध्यम से इसके वैज्ञानिक आधार को प्रदर्शित करेगा।

1। संतरे के छिलके का पोषण मूल्य

ऑरेंज पील विभिन्न प्रकार के सक्रिय अवयवों में समृद्ध है, जिसमें विटामिन सी, आहार फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। यहाँ इसके मुख्य पोषक तत्वों की तुलना है:

2। हाल के लोकप्रिय आवेदन परिदृश्य

1।पर्यावरण के अनुकूल क्लीनर: सामाजिक प्लेटफार्मों ने "शून्य अपशिष्ट जीवन" की एक चुनौती को बंद कर दिया है, और नारंगी पील + सफेद सिरका के प्राकृतिक सफाई सूत्र को व्यापक रूप से साझा किया गया है।

2।शीतकालीन स्वास्थ्य चाय पेय: Douyin #winter हॉट ड्रिंकिंग के विषय में, टेंजेरीन पील चाय का वीडियो प्लेबैक वॉल्यूम 5 मिलियन बार से अधिक हो गया।

3।ब्यूटी डाय: Xiaohongshu के "ऑरेंज स्किन मास्क" संबंधित नोट्स में 120% साप्ताहिक रूप से वृद्धि हुई, मुख्य रूप से तेल नियंत्रण और त्वचा की टोन को चमकाने के लिए।

3। वैज्ञानिक रूप से सत्यापित स्वास्थ्य लाभ

1।पाचन तंत्र सुधार: अध्ययनों से पता चला है कि संतरे के छिलके में वाष्पशील तेल गैस्ट्रिक जूस स्राव को बढ़ावा दे सकता है, और भोजन से पहले टेंजेरीन पील पानी पीने से पेट की गड़बड़ी से राहत मिल सकती है।

2।श्वसन पथ संरक्षण: हाल ही में हॉट सर्च "विंटर कफ रिलीफ टिप्स" में, ऑरेंज पील + हनी की खांसी राहत योजना को कई पारंपरिक चीनी चिकित्सा चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित किया गया है।

3।हृदय स्वास्थ्य: ऑरेंज पील में हेस्परिडिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है, और संबंधित शोध पत्रों के उद्धरणों में महीने के भीतर 17% की वृद्धि हुई है।

4। उपयोग के लिए सावधानियां

5। रचनात्मक अनुप्रयोग सिफारिशें

1।नारंगी का छिलका: खाद्य ब्लॉगर्स में अभिनव प्रथाएं हैं, और संबंधित वीडियो कुआशौ की हॉट लिस्ट में रहे हैं।

2।प्राकृतिक अरोमाथेरेपी: सूखे नारंगी छील + दालचीनी की छड़ें का DIY अरोमाथेरेपी संयोजन इन्स-स्टाइल होम असबाब का नया पसंदीदा बन गया है।

3।संयंत्र उर्वरककिण्वित नारंगी छिलके पानी में नाइट्रोजन, फास्फोरस और पोटेशियम होता है, जो गुलाब और अन्य एसिड-प्रेमी पौधों के लिए उपयुक्त है

ऑरेंज पील के एप्लिकेशन वैल्यू को फिर से खोजा जा रहा है, जो कि रसोई के कचरे से एक बहु-कार्यात्मक जीवन सहायक में बदल रहा है। इस लेख को बुकमार्क करने की सिफारिश की जाती है। पर्यावरण के अनुकूल और स्वस्थ जीवन के अपने नए तरीके को खोलने के लिए अगली बार संतरे खाने के दौरान छील को याद रखें!